15588206877
热销产品:
新闻中心
当前地址:主页 > 新闻中心 >

全自动微量元素分析仪阐述补钙的禁忌有哪些

浏览次数:



全自动微量元素分析仪阐述补钙的禁忌有哪些


全自动微量元素分析仪表示不管是老人还是小孩以及成年人,人体一生都离不了钙物质。特别是在儿童发育的阶段,补钙特别重要,但这并不代表成年人就不需要补钙。成年人体内钙不够,就会出现腿抽筋,牙齿松动等情况。所以无论何时,都要有意识地补钙。

 

补钙的禁忌有哪些

 

1、不宜与四环素、异烟肼等抗生素同时服用。因四环素、异烟肼可与钙络合,影响钙的吸收,不宜与氟化物或二磷酸碳同时服用,因它们能与钙结合,碳酸钙不宜与制酸剂同时服用,否则影响钙的吸收。

 

2、不宜与铁、锌等微量元素制剂同时服用。否则影响铁、锌等微量元素的吸收,若病情需要联用,钙剂与其间隔至少2小时以上。

 

3、避免与妨碍钙吸收的食物一起服用。如植酸、草酸、脂肪酸、(形成不溶性钙盐)、膳食纤维;尽量与促进钙吸收的食物一起服用,如维生素D、乳糖、蛋白质、氨基酸等等。

 

补钙原则

 

1、早补优于晚补。人体的钙质往往是处于入不敷出的情况,因此补钙应早好,当然从婴儿时期就注重补钙也是不为过的,如果等意识到自己开始缺钙时再补钙,那是就已经晚了。

 

2、注意饮食补钙。我们每天都需要进食,在选择食物的时候,尽量选用一些含钙量高的食物,有意识的学会从食物中得到钙的补充,长期坚持,也会得到不错的补钙效果。

 

3、药物补钙不可缺。补钙是一件很重要的事情,因此有必要选择钙片补充体内的钙质,补钙的同时还能补充大豆异黄酮类雌激素,不仅使骨骼得到钙的补充,还能美容养颜,使您更加年轻漂亮。

 

全自动微量元素分析仪提示补钙主要是食物上的选择,一定要选择钙含量较高的食物来进行搭配合理的膳食。其次就是多加锻炼,加强身体健康。
 

微量元素产品分类